Immersion Yoga à Carloforte

Rencontre avec les éléments sur l’île de San Pietro (Sardaigne)

Du mercredi 29 mai au lundi 3 juin 2019

LA SITUATION

Yoga en extérieur, cuisine ouverte, paysages captivants…  Un joyau de chambre d’hôtes (max 9 personnes) au charme fou sur l’île préservée de San Pietro, dans le sud de la Sardaigne. Ouverte sur la nature, elle offre des couchers de soleils magnétiques sur le maquis sauvage et participe à la belle énergie de cette retraite.

LA RETRAITE

Immersion dans la pratique et la culture yoga, cuisine maison bio — essentiellement végétale — élaborée sur place, massage au coeur des éléments (cabane jardin paradisiaque), hébergement dans de belles chambres confortables avec salle de bain privé… « Tout est là », déjà en place, comme nous le stipule l’essence de la philosophie yoga.

Pranayama, méditation le matin face au maquis, pratique du Yoga Vinyasa, sessions théoriques et échanges autour de la philosophie du yoga, Yin yoga le soir… Immersion dans l’unité du yoga et ressourcement profond au cœur des éléments et des paysages pittoresques de l’île de San Pietro. 

  • Pranayama le matin au réveil et méditations guidées
  • Deux cours de yoga par jour (Vinyasa tous niveaux le matin et Yin Yoga le soir) coachés par Anais Joseph
  • Environ 4 h  par jour (Pratique tous niveaux, accessible aux personnes ayant déjà suivi des cours de yoga).
  • Des ateliers autour des éléments et de la culture yoga
anais

Anais Joseph

Elle enseigne depuis seize ans le vinyasa — découvert avec Gérard Arnaud—, et depuis quatre ans l’ashtanga, après une formation auprès de Linda et Gérald Munro (Ashtanga Yoga Studio). Vingt années dans le yoga, dont les deux dernières comme rédactrice en chef de Yoga Journal, lui ont permis d’explorer différentes approches et d’affiner la sienne: un yoga qui englobe pranayama, asanas et méditation, rigoureux et exigeant physiquement, qu’elle transmet avec douceur et bienveillance pour que chacun trouve son rythme et son chemin.
Ayant grandi au Niger, un pays sahélien où l’homme continue de vivre au rythme des saisons et de la nature, elle retrouve une osmose avec les éléments naturels dans cette collaboration exclusive à Carloforte.

Prix par personne pour 6 jours et 5 nuits tout compris (sauf transport)

– En chambre single – salle de bain privée – terrasse: 1300 euros

– En chambre partagée (2 personnes) – salle de bain privée et terrasse : 1100 euros

– En chambre partagée (2 personnes) – salle de bain privée : 1000 euros

– Tente de luxe (réservation à 2 obligatoire): 900 euros

LE TARIF INCLUT :

– L’hébergement en chambre double ou single, dans une belle chambre d’hôtes plantée en pleine nature

– Thé, eau et tisane à volonté et deux repas végétariens par jour à base de produits bio et principalement locaux, préparés sur place

– Les cours de yoga et méditation (4 à 5 heures par jour)

– Un massage de 1H15 offert

– Méditations et balades en immersion sur l’île

LE TARIF N’INCLUT PAS :

– Le transport aérien : nous conseillons un départ à 12h45 le mercredi / retour à 9h55 le lundi au matin sur Ryanair, seule compagnie en direct depuis Paris Beauvais.

– Le transfert de l’aéroport de Cagliari à l’île de San Pietro (durée 1h20).
Possibilité de vous regrouper avec un tarif privilégié. N’hésitez pas à nous contacter.

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