Empowering Yoga à Sorrento

5 jours de cours intensif avec Eric Depoil

Du samedi 30 mai au jeudi 4 juin 2020

LE SPOT

Un écrin familial aux parfums de sel, de citronnier et de romarin proche de Sorrento, spot mythique sur la côte amalfitaine, à 50 kilomètres de Naples. Yogashala au milieu des oliviers et des arbres fruitiers, fjord privé pour se connecter à l’énergie de la Méditerranée, nourriture maison avec produits du jardin, vue sur la baie de Sorrento et au loin le Vésuve… bienvenue au Relais Regina Giovanna !

LA RETRAITE

Grand nettoyage de Printemps pour le corps et l’esprit: laisser derrière soi les tensions et l’obscurité des mois d’hiver pour déployer son énergie vitale grâce à l’exploration du souffle et la pratique dynamique et posturale du yoga. Une immersion intensive visant à améliorer son niveau de yoga tout en explorant d’autres sensibilités plus personnelles.

– La retraite débute le samedi 30 mai à partir de 15h, et se termine le jeudi 4 juin vers 14h. Possibilité de profiter du lieu avant ou après la retraite.

– L’aéroport le plus proche est Naples. Un shuttle mène directement de l’aéroport à Sorrento (10 euros le trajet). Nous pouvons vous fournir les horaires lors de votre préparation du voyage. Pick-up service gratuit par l’hôtel depuis la gare de Sorrento. Possibilité de réserver un taxi shuttle : trajet aéroport de Naples-Relais Regina (80 euros le trajet).

Pour en savoir plus sur le Relais Regina Giovanna : relaisreginagiovanna.it

Pratique du yoga Ashtanga et Iyengar, pranayama (environ 5 heures par jour dans un shala en pleine nature), détente profonde, marches et connexion à un environnement naturel exceptionnel. Une immersion dans la discipline du yoga qui allie renforcement du corps, concentration, conscience intérieure et ouverture au bien-être.
Niveau réservée aux personnes ayant une pratique régulière depuis au moins un an (niveau moyen à avancé).

Nous mettons en place une « mise à niveau » de 5 à 8 cours au studio Yoga Colibri avec Eric Depoil (Paris IIe) entre janvier et mai pour les personnes souhaitant rejoindre le stage mais n’ayant pas encore de suivi régulier de yoga. Information sur info@lesmerveilles.fr

Eric-Depoil

Eric Depoil

Ashtanga, Mysore, Yoga de l’alignement inspiré du Yoga Iyengar, postures passives et restoratives, pranayama… Les cours d’Eric Depoil se nourrissent de différents styles. Fondateur du studio de Yoga Colibri, en juillet 2013, cet enseignant a à cœur de fondre les frontières entre les différentes pratiques qu’il a pu approfondir depuis l’âge de 17 ans afin d’en extraire le meilleur dans le respect de tous les corps, et de progresser sans ornières et tout en autonomie. Formé à l’Ashtanga Vinyasa Yoga au Samasthiti studio de Caroline Boulinguez à Paris, il rencontre Pattabhi Jois, Sharat Jois et Saraswathi Jois lors du dernier voyage en France de Pattabhi Jois, et commence à voyager régulièrement en Inde à Mysore où il pratique avec Sri Sheshadri mais aussi Venkatesh, Vinay Kumar, BNS Iyengar, le docteur Nagaraj et Sidananda. Il décide lors d’enchainer les workshops et aller à la rencontre de tous ces grands « guides », et notamment ceux issus du yoga Iyengar : Rolf et Marci Naujokat, Matthew Sweeney, Ron et Marla Reid, Chuck Miller, David Garrigues, Maty Ezraty…
Formé auprès d’Alexandre Onfroy puis de Billy Konrad, Susana Villena, mais aussi de Christian Pisano et de Christina Costa, il incorpore de plus en plus dans ses cours les techniques en profondeur de la méthode Iyengar, très focus sur l’alignement du corps et la précision des postures.

Prix par personne, séjour 
6 jours /5 nuits tout compris (sauf transport):
– Chambre single : 1490 euros
– Chambre partagée à 2 personnes : 1080 euros
Chambre triple : 980 euros
Camping: 830 euros

Le tarif inclut :
– L’hébergement en chambre single ou partagé
– Deux sessions de yoga par jour (environ 5 heures)
– La pension complète : repas préparés sur place avec des produits locaux, frais, végétariens (possibilité de déguster produits de la mer en option).
Thé, eau, et tisane thérapeutiques avec plantes du jardin à volonté
L’accès à la plage privée
Free shuttle service pour les déplacements à Sorrento

Massage thaïlandais et traitements de bol tibétains thérapeutiques en option et sur réservation.

Le transport n’est pas inclus dans ce tarif.

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