Explorer les liens visibles et invisibles du yoga
6 jours et 5 nuits dans une propriété en bord de mer (VAR)
Du vendredi 7 juin au mercredi 12 juin 2019
LA SITUATION
Un grand parc arboré suspendu au-dessus de la mer Méditerranée, accès privé à une belle plage sauvage, grande piscine… cette maison de famille au charme exceptionnel dans le Var (proche Toulon) servira de cadre idéal pour se reconnecter à son moi intérieur.
LA RETRAITE
Notre corps est conscience… Mieux comprendre cet « instrument » pour une meilleure conscience de soi: tel est l’objectif de cette retraite de yoga visant à réveiller nos intuitions et nous mettre à l’écoute afin de renforcer notre « radicale présence » au monde.
Alliant yoga, naturopathie et symbolique du tarot de Marseille, cette retraite globale spécifiquement étudiée pour les gens menant une vie stressante, donne les outils pour retrouver un ancrage et des repères précis pour améliorer sa qualité de vie.
- Respiration et méditation : se relier au souffle, à la présence, à la beauté du monde
- Exercices d’harmonisation et de régénération pour renouer avec des sensations corporelles et énergétiques profondes.
- Pratique posturale : mieux sentir la douceur dans notre pratique de yoga
- Atelier sur le bien-fondé du bien-manger par la chef naturopathe Virgine Gouin
- Découverte du tarot de Marseille
- Un massage Signature Les Merveilles avec les huiles végétales Kos
Cette immersion exceptionnelle avec Yvon Lebbihi va bien plus loin qu’un apprentissage autour du yoga. Son riche enseignement depuis plus de trente ans regroupe un ensemble d’acquisitions et d’expériences dans les domaines du yoga, de la méditation, de l’anatomie, de la psychologie, du tarot, du massage… tous ces univers forment un grand tout que ce yogi englobe dans une signature unique qui parle un langage universel.
Yvon Lebbihi
A la fois doux et intense, l’enseignement d’ Yvon Lebbihi (Centre Yoga Amrita à Bastille (www.yoga-amrita.com) nous mène à l’essentiel: mieux comprendre son corps pour mieux se comprendre. Yvon Lebbihi pratique le yoga depuis 35 ans. Connu pour la richesse et la clarté de son enseignement, il aborde avec la plus grande simplicité la notion de « conscience osseuse dans le mouvement » ou la recherche du geste pur. Parmi ses multiples centres d’intérêts : la symbolique du tarot et les arcanes mystérieuses du tarot de Marseille. Une expérience qu’il partage dans ses retraites avec Les Merveilles.
Virginie Gouin
Après 12 ans au de régies publicitaires de grands groupes médias, Virginie rend son tablier de publicitaire pour revenir à son premier métier: la restauration. Au fil des années, Virginie s’est spécialisée dans la cuisine sur mesure et les intolérances alimentaires. Elle cuisine avec son coeur, ses émotions et ce que la terre lui donne. Virginie propose une cuisine détox et gourmande. En privilégiant l’échange et le partage, écouter et amener chacun à considérer son corps comme son propre médicament, à travers une alimentation variée. Virginie confirme aujourd’hui ses connaissances en se certifiant en naturopathie.
C’est à travers virginie’s, que Virginie officie en cuisine, ou transmet ses connaissances lors d’ateliers, ou en foodconsultant, le bien être de l’autre est son trésor.
Somaly
Somaly prodigue un soin shiatsu (« Shi » = « doigts », « atsu » = pression) énergisant, profond et très intuitif. Cette technique de massothérapie d’origine japonaise et inspiré de Médecine traditionnelle chinoise, vise à ramener l’équilibre et à rétablir la circulation de l’énergie vitale (le Qi) dans les zones du corps qui le nécessitent, grâce à des pressions sur des points précis. La pratique intense du yoga et de la médiation de Somaly font d’elle une thérapeute aux sens très ouverts, en empathie avec l’autre. Outre sa personnalité, de laquelle émane une grande douceur, ses connaissances et son expertise permettent d’accompagner chacun dans son propre voyage intérieur.
Nous conseillons une arrivée le vendredi 7 Juin fin d’après-midi ou soir (diner inclus ou non selon horaire d’arrivée), et un départ le mercredi 12 après le déjeuner.
FORFAIT DE LA RETRAITE PAR PERSONNE (les tarifs changent selon les chambres):
- CABANON DE ROBINSON vue sur mer (Chambre pour 2 ou 3 personnes – lits twins ou lit double)
Réservation en duo du cabanon: 1140 euros par personne
Réservation individuelle pour partager le cabanon avec une autre personne: 1280 euros par personne
Réservation groupée à trois : 940 euros par personne
- CHAMBRE DOUBLE (lits twin ou double)
Réservation en duo : 1140 euros par personne
Réservation individuelle pour partager avec une autre personne: 1280 euros par personne
- CHAMBRE DOUBLE ROYALE vue sur mer (lit double, réservation à deux obligatoire): 1480 euros par personne
- GRANDE CHAMBRE (2 lits doubles)
Réservation groupée de 3 personnes : 1092 euros par personne
Réservation groupée à 4 personnes : 940 euros par personne
CE TARIF COMPREND:
– Les 4h d’enseignement quotidien de yoga et conscience du corps avec Yvon Lebihhi
– Les ateliers de tarot de Marseille
– L’hébergement (5 nuits) en chambre single ou partagée très confortable (toutes possèdent des salles de bains privées et WC séparées)
– La pension complète végétarienne sur les 5 jours (nourriture bio et locale élaborée à la maison par la cuisinière Virginie Gouin)
– Un massage Signature avec les huiles végétales Kos
– Un atelier culinaire avec Virginie Gouin
CE TARIF N’INCLUE PAS :
Le transport : en train jusqu’à la gare de Toulon ou en avion (aéroport de Toulon-Hyères)
Nous pouvons vous aider à organiser votre transfert.