Kundalini et Ayurveda

 3 nuits et 4 jours en Méditerranée (Var)

Du jeudi 20 au dimanche 23 septembre 2018

LA SITUATION

Une propriété au charme fou plantée face à la mer Méditerranée: grand jardin avec vue sur mer, accès privé à la plage, piscine, nourriture locale et 100% végétale préparée par notre chef sur place.

LA RETRAITE

Quatre jours pour se « reprogrammer » et aller à la rencontre de son « moi profond », grâce à la pratique du Yoga Kundalini, à l’hygiène de vie de l’ayurveda, aux massages et aux conseils en alimentation saine. Une retraite spécifiquement conçue pour se reconnecter à sa propre nature et renforcer l’estime de soi. Chacun trouvera ses outils pour se renforcer physiquement et mentalement, et pour construire une véritable relation avec son énergie créative intérieure.

Quatre jours axés sur le travail des centres énergétiques grâce à la pratique du Kundalini de Camille Param Devi (voir onglet Team). Exercices dynamiques posturaux, respirations puissantes, méditations et kriyas aideront à :

  • Se « nettoyer » physiquement et énergétiquement, se défaire des croyances qui nous limitent et des mauvaises habitudes.
  • Construire un renouveau : renforcer les corps subtils pour développer des capacités enfouies.
  • Amplifier ses pouvoirs créatifs : réveiller et ressentir l’énergie qui circule à l’intérieur de nous, et construire une véritable relation avec elle.
  • Renforcer l’estime de soi : construire une sécurité à l’intérieur de soi, expérimenter sa force féminine, l’amour de soi et la confiance.
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Chloe Donne

Formée aux massages de tradition ayurvédique par Kyran Vyas, fondateur du centre Tapovan (où elle pratique toujours), Chloe Donne a enrichi sa culture de l’ayurveda par ses rencontres en Inde et en Thaïlande, où elle s’est formée aux massages thaï et à l’hirudothérapie. Praticienne de soins ayurvédiques depuis quinze ans, cette pro du bien-être maîtrise un éventail de soins d’exception : shirodhara, pichauli, pizzichil… mais aussi des conseils en diététique ayurvédique et des accompagnements en panchakarma (principe des cinq grandes éliminations).

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Camille Param Devi

Pour sa toute première retraite de Yoga Kundalini à la maison des Pins, Les Merveilles a choisi d’accueillir la talentueuse Camille Param Devi. Après avoir découvert le Kundalini à Los Angeles avec Tej Kaur Khalsa, Camille se passionne pour cette pratique « complète et structurée, à la fois douce et puissante », qui donne les outils à chacun pour « s’engager dans sa propre voie ». Elle se plonge dans les enseignements de Yogi Bhajan et poursuit sa formation  auprès de Kirpal et Ishwara, puis Guru Jagat et Harijiwan. Cette technologie lui permet de réaliser une profonde transformation et une profonde joie qu’elle souhaite alors partager en s’engageant dans l’enseignement. Affiliée à la Fédération Française de Kundalini Yoga, elle donne ses cours à Paris avec la volonté d’établir un espace de bienveillance propice à la guérison et à la réalisation de soi. .

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Virginie Gouin

Les Merveilles est heureuse d’accueillir dans son équipe cette chef hors pair, spécialisée dans la cuisine végétale et les intolérances alimentaires, bientôt certifiée en naturopathie… Après douze ans passés dans les régies publicitaires de grands groupes médias, Virginie rend son tablier de publicitaire pour revenir à son premier métier: la cuisine. A travers Virginie’s, elle transmet ses connaissances lors d’ateliers sur mesure et porte le tablier pour confectionner une cuisine detox ET gourmande dédiée au bien-être de chacun, et liée aux émotions. Sa philosophie: privilégier l’échange et le partage, écouter et amener chacun à considérer son corps comme son propre médicament, à travers une alimentation variée.

Séjour tout compris 4 jours /3 nuits :

710€ par personne en chambre double et de 960€ en chambre single.

Ce tarif comprend:

  • L’hébergement (3 nuits) en chambre single ou partagée très confortable (salle de bains et WC séparées) dans une propriété en bord de mer.
  • La pension complète végétarienne sur les 4 jours (nourriture bio et locale) élaborée maison par la chef Virginie Gouin.
  • Les 4h de pratique quotidienne de yoga Kundalini coachées par Camille Param Devi
  • Un massage ayurvédique personnalisé selon ses doshas par la thérapeute Chloe Donne.
  • Un atelier sur-mesure de cuisine végétale durant le séjour (par petit groupe de 4).
  • Un atelier sur les bienfaits de l’hygiène de vie de l’ayurvéda.

Ce tarif ne comprend pas :

Les transport (en train jusqu’en gare de Toulon ou vol à destination de l’aéroport de Toulon-Hyères) et les transferts (en supplément, 35 euros par trajet depuis gare ou aéroport).

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