Week-end d’immersion en forêt
Du vendredi 12 octobre au dimanche 14 octobre 2018
LA SITUATION
Une retraite perchée dans les arbres en collaboration avec Happyhealthyila, pour les urbains en mal de nature dans une forêt en Picardie, à 40 minutes du centre de Paris. L’hébergement se déroule dans les Cabanes des Grands Chênes, de luxueuses et écologiques habitations perchées en bois, enfouies dans la nature.
LA RETRAITE
« Auprès de mon arbre, je sais mieux qui je suis ». Voici le thème de cette retraite en collaboration avec l’enseignante de yoga Ilaria Vittoria de Happyhealthyila. Une immersion en forêt conçue autour du pouvoir énergétique des arbres avec la participation de la naturopathe et sylvothérapeute Laurence Monce de AqualibrAttitude.
Un séjour construit autour de la relation harmonieuse entre l’arbre et la femme, pour explorer nos qualités féminines et notre profonde nature cyclique.
– Laisser de côté téléphone, ordinateur, habitudes urbaines pour vivre des instants de sororité au cœur même de la Nature
– Réactiver nos systèmes sensoriels au contact de la forêt
– Deux séances de yoga par jour dans une belle salle du château au cœur du domaine
– Des ateliers de sylvothérapie pratiqués auprès des arbres pour vivre des instants de sororité au cœur même de la Nature
Installation possible dès 16h le vendredi 12 octobre, présentation de la retraite et premier cours de yoga à 18h30. Le dimanche 14 octobre, check-out des cabanes à 14h00, dernière session de yoga de 14h à 16h, Départ à partir de 16h30. (Possibilité de prolonger votre séjour).
Le yoga se pratique dans un château au cœur du domaine boisé.
Les séances seront données par la très solaire enseignante Ilaria Vittoria de Happyhealthyila (voir son profil dans l’onglet team).
La première séance de yoga aura lieu le vendredi 14 octobre à 19h, mais les arrivées peuvent se poursuivre dans la soirée selon les possibilités de chacun.
Ilaria Vittoria
Les Merveilles est heureuse de collaborer pour la première fois avec la fondatrice de Happyhealthyila pour cette retraite aux Cabanes des Grands Chênes. Formée d’abord à la danse classique puis au Yoga Vinyasa et Hatha Yoga au Suddha Ananda Yoga Shala (Kerala, Inde), cette italienne à la très belle énergie souhaite transmettre sa vision globale de bien-être liée à travers les notions combinées de « grâce » et de « gratitude », deux éléments indissociables du caractère féminin qu’elle cultive dans ses cours. Passionnée de Silvotherapie, elle intègre dans sa pratique urbaine de tous les jours des éléments liés aux bienfaits de la nature et à la puissance des arbres, grâce à des exercices de visualisation et de respiration, de stretching et d’ancrage.
Laurence Monce
Fondatrice de AqualibrAttitude en 2001 pour le développement et bien-être de la personne (www.aqualibrattitude.com) et membre actif de l’ONG Naturopathes Sans Frontières, Laurence Monce travaille depuis vingt ans sur pouvoir bienfaiteur de la nature, et spécifiquement des arbres, pour notre santé. Pour cette naturopathe et sylvothérapeute, la sylvotérapie est bien plus que le « Tree-Hugging » (action de prendre un arbre dans ses bras pour bénéficier de son énergie), très à la mode dans le monde anglo-saxon. Dans son livre « Thérapie par les arbres » (dès le 21 février en librairie.), elle développe les effets physiologiques réels de la forêt sur l’homme : meilleure vivacité et concentration, sentiment de calme et sérénité, augmentation de l’activité du système nerveux parasympathique…
Prix par personne pour un séjour de 3 jours et 2 nuits (hors transport):
895 € = 2 NUITS/3 JOURS en cabane duo simple
995 € = 2 NUITS/3 JOURS en cabane duo avec spa (avec bain nordique à 40 degrés, pour une totale détente en pleine nature)
1237€ = 2 NUITS/3 JOURS en cabane SINGLE
Ce tarif inclut :
- Deux à trois séances de yoga par jour selon programme
- Deux ateliers de sylvothérapie
- Randonnées en forêt
- Trois repas sains par jour
- Hébergement dans les cabanes (trois tarifs selon standard)
Le transport jusqu’au Cabanes des Grands Chênes n’est pas inclus dans ce tarif.
Le site se trouve en Picardie, à 40 minutes du centre de Paris, en direction de l’aéroport Charles de Gaulle. Adresse : 4 rue Nicolas de Lancy, Château de Raray – 60 810 RARAY.
Pour plus de détails sur comment vous y rendre, rendez-vous sur le site www.cabanesdesgrandschenes.com